Ga met volle maan naar buiten en neem 12 salie-blaadjes en haal deze door het een brandende kaars. Laat de salie daarna smeulen op een schaaltje. Bedenk goed wat je wil vergeven en maak er een beeld van in je hoofd. Graaf een kuiltje in de grond.

Terwijl je de salie-blaadjes 1 voor 1 in de grond legt zeg je hardop: “Ik ver-geef wat niet langer bij mij past. Ik ver geef het. Ik kies ervoor om de lasten van anderen los te laten. Ik geef het terug. Ik geef het aan moeder aarde zodat zij het om kan zetten in positieve energie”.

Zeg dit drie keer. Daarna strooi je wat aarde over het kuiltje en kun je afsluiten met een spreuk, een gebed of een mantra of dat wat jij prettig vindt.

Geïnspireerd door Vrouw en kracht, Sjamanisme voor elke dag. Onkruid college.