Midden in het bos, tussen de vele prachtige bomen, staat onze stacaravan. Ik ga daar graag naar toe, samen met mijn man en soms ook alleen met onze hond. De rust van de natuur met al haar vele geluiden doen me goed. Zodra ik ‘s ochtend de deur open doe fluiten de vogels al vrolijk goedemorgen en ik blijf me verwonderen over de vele verschillende soorten geluiden. Al zingend, fluitend en kwetterend komen ze de dag door. Ze lijken geen zorgen te hebben en zijn gewoon in het nu. Terwijl ik zit te luisteren neem ik een bakkie koffie erbij en zit ik een beetje mijmeren. Dat is hoe ik de dag het liefste opstart (dat opstarten duurt bij mij even vanwege reuma). Zoals gewoonlijk ligt mijn hond rustig te wachten én zoals gewoonlijk ben ik weer laat en zal hij ondertussen wel nodig moeten plassen. Dus hup, wandelschoenen aan en gaan.

Terwijl ik zo onder het prachtige bladerdak loop bedenk ik dat de bomen me lijken te troosten. Want al dat gemijmer in de ochtend brengt me meestal niks goeds. Ik besef dat ik vaker gewoon in het NU zou willen zijn. Net als de bomen, net als de vogels en net als onze hond Tarak. Zo gewoon is dat echter niet voor mij. Mijn tijdsoriëntatie (een van de metaprogramma uit NLP) ligt namelijk veelal in het verleden, een beetje in de toekomst en maar zelden in het nu. Dat betekent dat ik mezelf motiveer of demotiveer aan de hand van het verleden. Daar is op zich niks mis mee ware het niet dat er ook veel verdriet ligt in het verleden. Daar word ik dan somber van en dan moet ik hard werken om in beweging te komen. Ik besluit om met dit thema aan de slag te gaan.

Een tijd terug schreef ik een blog over het feit dat ik nog niet goed was in mediteren. Daar ben ik nu volop mee bezig. Mindful in het nu zijn en Yoga helpen me daarbij. Hoewel ik me niet dubbel kan vouwen of de zonnegroet kan doen met mijn stijve gewrichten, haal ik veel uit de restorative- en Yin yoga van Astrid van Rens (online yogaschool).

Ik merk dat het mediteren me steeds beter af gaat en bij mijn magisch werk is dat echt een must is om te kunnen focussen. Mijn heksenwerk staat weer in bloei, net als de natuur. En ik, ik kan steeds meer gewoon in het NU Zijn.